Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý ngẫu nhiên của cơ thể người đàn bà. Kinh nguyệt đều đặn là một tín hiệu của 1 sức khỏe sinh sản phải chăng. ngoài ra, khi hành kinh, người phụ nữ thường trải qua 1 số triệu chứng đau đớn khó chịu. bạn phải khiến gì khi bị đau bụng kinh? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tư vấn thắc mắc này.
Đau bụng kinh là bệnh lý phụ khoa không thể chủ quan
Đau bụng kinh là tình trạng diễn ra ở rất nhiều chị em phụ nữ, cơn đau có thể diễn ra trước, trong và sau kỳ kinh. Cơn đau cũng có thể ngắn như một vài tiếng nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày. Có những cơn đau âm ỉ, nhưng cũng có những cơn đau bụng dữ dội. Tuy nhiên, để xác định nguyên nhân và làm giảm bớt triệu chứng này thì cũng tùy thuộc vào nhiều vấn đề về tâm sinh lý, cơ địa và sức khỏe của nữ giới.
Phương pháp giảm đau bụng kinh
Theo các nhà khoa học, các triệu chứng đau bụng kinh có nguyên nhân là các rối loạn hóa học trong cơ thể. Để giảm cơn đau trong kỳ kinh, các bạn nên:
Chế độ vận động, nghỉ ngơi
Không được vận động quá mức: Trong khi có kinh và một ngày trước, sau kỳ kinh, các bạn gái không nên luyện tập thể thao hoặc lao động nặng, chỉ nên đi bộ và vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Tránh xúc động trong những ngày có kinh: Khi có kinh nên giữ cho tâm hồn mình được thư thái, thoải mái, giảm bớt căng thẳng, hạn chế stress sẽ góp phần làm dịu cơn đau..
Chế độ ăn uống
Nên ăn đủ chất nhưng hạn chế ăn thức ăn có đồ cay, nóng gây táo bón dễ làm đau bụng kinh nặng thêm. Nên uống nước chanh nóng, dùng các loại vitamin hỗn hợp và chất khoáng có chứa canxi. Không nên ăn những thức ăn chế biến tinh mà cần ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt, mặn. Không ăn những thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen,…Không uống cà phê, chè, nước ngọt có ga vì có chất cafein có thể gây khó chịu, bồn chồn trong kỳ kinh nguyệt.
Tránh tiếp xúc lạnh trong những ngày “đèn đỏ”
Cần giữ ấm cơ thể trước, trong và sau khi hành kinh. Về mùa thu – đông – xuân, bạn gái không nên bơi lội, tắm rửa bằng nước lạnh, uống nước lạnh, làm việc nơi đồng sâu bởi khi bị kích thích tử cung sẽ co bóp mạnh, gây đau. Trong những ngày này, nên tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm. Khi trời lạnh nên sưởi ấm khi có kinh, vì hơi ấm làm máu dễ lưu thông và tạo cho cơ bắp thư giãn, là vùng xương chậu thường bị co cứng và sưng huyết trong những ngày này.
Để giảm bớt cơn đau bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp nhưng massage vùng bụng dưới, giữ ấm vùng bụng, uống trà gừng và nước ấm. Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Tuy nhiên, đối với trường hợp đau dữ dội, kèm theo các biểu hiện chóng mặt, buồn nôn có đôi khi ngất xỉu hoặc không làm được việc gì… các bạn nên đi khám sớm nhất có thể. Bởi vì, có thể hiện tượng đau bụng kinh của bạn là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, lạc nội mạc tử cung . . . Chỉ đi khám thì các bác sĩ mới chẩn đoán bệnh và có những biện pháp điều trị chính xác.
Trên đây là các chia sẻ của các thầy thuốc phòng khám đa khoa Khương trung, để tậu hiểm thêm về đau bụng kinh cũng như trả lời nghi vấn đau bụng kinh phải khiến gì? bạn hãy địa chỉ với chúng tôi để được giải đáp miễn phí bằng những phương pháp sau:
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Search
Popular Posts
-
Nam giới khi thấy xuất hiện vấn đề như bị ngứa và nổi mẩn đỏ ở vùng quy đầu thường cảm thấy sợ hãi và nghĩ rằng mình đang bị bệnh thật ...
-
Một số bệnh có thể khiến cho nam giới bị vô sinh, hãy xem đó là căn bệnh gì và nên điều trị sớm nhé! Những căn bệnh là nguyên nhân gây vô s...
-
Vi khuẩn gây lậu cầu khuẩn chẳng thể sống phía ngoài cơ thể quá vài phút, nhưng bên cạnh đó nó có thể sinh sôi nẩy nở nhanh chóng trong mô...
-
không như mọi người hi vọng, nhiều người giỏi mà không được chọn http://dieutribenhlau.info http://muncocsinhduc.net
-
Bị khi hư ra quá nhiều khiến chị em cảm thấy khó chịu vô cùng, vậy nên chúng ta cần cân nhắc khi thấy các hiện tượng như vậy. Khí hư và ch...
-
Viêm loét cổ tử cung đang ngày một trở lên một chứng bệnh thường gặp ở chị em,bệnh có nhiều các dấu hiệu khác biệt tùy theo mức độ phát tr...
-
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh tật phụ khoa mà quá nhiều phụ nữ phái đẹp bị phải nhất là một số trường hợp đã từng kết hôn. đa khoa Bả...
-
Khi mang thai bạn cần đặc biệt chú đến sức khỏe vùng kín của mình, đặc biệt là việc chảy máu vùng kín, nếu bạn thấy các triệu chứng như v...
-
Hiện tượng rối loạn nguyệt san ở chị em phụ nữ kéo dài dễ gây nên các nguy hại đến công dụng sinh lí cũng như sức khỏe sinh sản của bạn n...
-
Lúc thai đang ở thời gian 3 tháng đầu tiên của thai kì thì khi này thai còn bé vớichưa có sự liên kết chặt chẽ đến cơ thể người mẹ. Chính vì...
Blogger templates
Categories
- bao quy đầu
- bệnh lậu
- bệnh phụ khoa
- bệnh vùng kín
- bệnh xã hội
- cách biết ngày rụng trứng
- cách dễ thu thai nhất
- Chlamydia
- Chữa ngứa rát vùng kín
- có thai
- dấu hiệu có thai
- dấu hiệu của mụn cóc sinh dục
- đau tinh hoàn
- giang mai
- hình ảnh mụn cóc sinh dục nữ
- khí hư bất thường
- mụn cóc sinh dục
- mụn cóc sinh dục có phải sùi mào gà không
- mụn cóc sinh dục giả
- mụn cóc sinh dục là gì
- mụn cóc sinh dục mọc ở đâu
- mụn cóc sinh dục nam
- mụn cóc sinh dục sùi mào gà
- Mụn rộp sinh dục
- mụn vùng kín
- nguyên nhân gây mụn cóc sinh dục
- nổi mụn cóc sinh dục
- phá thai
- rối loạn kinh nguyệt
- ship hàng
- sùi mào gà
- Sức khỏe sinh sản
- thuốc trị mụn cóc sinh dục
- triệu chứng có thai
- viêm lộ tuyến
- viêm niệu đạo
- viêm phụ khoa
- viêm vùng kín nữ
Blog Archive
-
▼
2016
(229)
-
▼
tháng 9
(43)
- Những loại thuốc có thể chữa cho vùng kín
- Những nguyên nhân làm chị em bị ngứa ngoài vùng kín
- Triệu chứng cho thấy bạn có thể đang bị sùi mào gà
- Dấu hiệu cho thấy vùng kín đang gặp vấn đề
- Một số mẹo đơn giản giúp khắc phục chứng rối loạn ...
- Làm rõ các nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt
- Tỷ lệ nữ giới bị vô sinh thứ phát ngày càng lớn
- Bỏ thai an toàn nhất ở tuần thứ mấy
- Các giải pháp khám chữa bệnh rận mu
- Sùi mào gà lây lan trực tiếp qua con đường nào
- Thuốc kháng sinh điều trị giang mai liệu cho thế k...
- Phục hồi chứng bệnh rong kinh ở phụ nữ
- Các khuyến cáo khi khám chữa bệnh sùi mào gà
- Tác hại của bệnh mụn rộp sinh dục
- Điều trị xoắn khuẩn giang mai bằng cách nào?
- Chi phí điều trị bệnh liệt dương ở đàn ông
- Liệt dương ở nam giới có chữa được không
- Khắc phục tình trạng song cầu lậu khuẩn như thế nào?
- Nguyên nhân vớicách điều trị bệnh sùi mào gà hiệu quả
- Ngăn ngừa bệnh mụn rộp sinh dục
- Bệnh sùi mào gà có thể gây tử vong hay không
- Cách nhận định dấu hiệu viêm vùng kín nữ
- Giang mai có thuốc chữa không?
- Triệu chứng của vấn đề viêm nhiễm phụ khoa
- Khi thấy mình bị viêm phụ khoa chúng ta cần phải l...
- Uống thuốc giảm đau có tạc dụng gì khi bị bụng kinh
- Chưa quan hệ tình dục vẫn có thể bị viêm âm đạo
- Vùng kín phụ nữ bị viêm ngứa
- Bị đau bụng kinh bạn nên làm gì
- Nước muối có thể làm cho viêm âm đạo nặng hơn đúng...
- Chữa viêm âm đạo sau khi thực hiện nạo hút thai
- Nguyên nhân những bệnh viêm âm đạo
- Tìm dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín
- Bệnh sùi mào gà có thể gây ung thư tử cung ở phụ nữ
- Biện pháp phòng tránh bệnh sùi mào gà cho cả nam v...
- cácthực phẩm nên kiêng khi bị sùi mào gà
- biện pháp xét nghiệm lậu cầu khuẩn
- Đau tinh hoàn cần khám ở đâu
- Hiện tượng đi tiểu buốt có thể là dấu hiệu của nhi...
- biện pháp trị bệnh sùi mào gà trước khi sinh như t...
- Yếu tố nào gây ra khí hư ra nhiều ở chị em?
- Lậu cầu khuẩn mạn tính có chữa khỏi được không?
- Giảm thiểu lậu cầu khuẩn như thế nào?
-
▼
tháng 9
(43)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét